Cantik dan sehat berkat papaya (pepaya)

Siapa disini yang kepingin cantik??

Dengan menkonsumsi buah papaya secara teratur, Anda bisa mendapatkan ‘paket lengkap’.

Tidak hanya kulit menjadi lebih segar dan cantik, tubuh juga menjadi sehat.

Buah dengan harga terjangkau ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan.

Apa aja sie manfaatnya…

1.     Mengatasi kembung

Dengan mengonsumsi papaya, rasa kembung bisa diatasi. Menurut Maoshing Ni,PhD, penulis buku Secrets of self-healing dan ahli pengobatan Cina, papain sebagaimana dilansir dari vivanews.com merupakan enzim utama dalam papaya, bisa menghancurkan serat yang tidak tercerna dengan baik pemicu kembung.

2.     Mengurangi gejala sinus

Ingin meringankan gejala sinus kronis? Jadikan salad buah papaya menjadi makanan wajib Anda. Menurut penelitian di Jerman, bromelain, enzim dalam papaya dapat mengurangi lender dan peradangan

3.     Mencerahkan kulit

Zat asam dalam papaya dan kandungan enzim pelarut proteinnya bisa mengangkat sel kulit mata dan mencerahkan kulit. Jangan heran  banyak masker dari brand kosmetik ternama menggunakan ekstrak papaya . Anda juga bisa mengolah langsung papaya segar menjadi masker.

Caranya : hancurkan papaya hingga teksturnya seperti bubur. Dengan menggunakan kapas tempelkan ramuan papaya ini pada leher, wajah. Diamkan hingga 10 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

4.     Penguat tulang

Kandungan folat dan vitamin B pada papaya bisa meningkatkan kesehatan tulang Anda. Jadi selain mengonsumsi susu, makanlah papaya secara teratur agar terhindar dari osteoporosis.

Semoga informasi ini bermanfaat….

Terima kasih sudah membaca blog ini…

Cantik (Cara mudah menghilangkan lingkaran hitam mata)

Hai sobat, siapa disini yang ga pingin cantik?

Pastinya ga ada kan semua cewek pasti kepingin cantik dan berpenampilan menarik…

Pastinya kan….

Tapi ternyata banyak kendala untuk menjadi cantik salah satunya adalah munculnya lingkaran hitam di mata, itu juga yang saya alami…

Lingkaran hitam di mata muncul karena saya kurang tidur dan terlalu banyak begadang, kata teman-teman saya mata saya seperti habis dipukuli orang…

Wah, lingkaran hitam di mata ternyata bisa mengganggu penampilan, wajah jadi terlihat kusam dan lelah.

Tapi tenang sob, ada cara yang mudah untuk menghilangkan lingkaran hitam di mata,

Caranya:

1.       Dengan memanfaatkan kentang

Iris tipis kentang dan letakkan pada lingkaran hitam bawah mata selama 10 menit, kemudian bilas. Lakukan hal ini minimal 2x seminggu.

Fungsi kentang : menyegarkan dan melenyapkan lingkaran hitam di bawah mata (pengganti mentimun). Karena kentang mengandung enzim pencerah kulit yaitu enzim catecholase.

2.      Mengkonsumsi antihistamin

Lingkaran hitam dapat juga disebabkan oleh alergi, alergi menyebabkan pembuluh darah berkumpul di bawah kulit sehingga jika digosok menyebabkan mata memar dan lingkaran hitam semakin gelap. (sebaiknya konsultasi ke dokter)

3.      Menggunakan krim mata

Sebaiknya pilih krim mata yang mengandung vitamin K, vitamin K lebih efektif jika dikombinasikan dengan turunan vitamin A topical ( missal : retinol). Tetapi biasanya retinol digunakan sendiri sehingga membutuhkan 2 krim yang mengandung retinol dan vitamin K

4.     Lindungi kulit sekitar mata

Sinar matahari dapat merusak kulit di sekitar mata sehingga memicu timbulnya lingkaran hitam, untuk mencegahnya selalu gunakan krim yang mengandung SPF di sekitar mata, terutama di bawah mata.

Nah itu tadi beberapa cara yang digunakan untuk mencegah/menghilangkan lingkaran hitam di mata secara umum,

Karena kulit manusia itu unik dan berbeda-beda maka jangan terpatok pada 1 cara saja

Seperti pepatah “banyak jalan menuju ke Roma”…

Cara lain Menghilangkan lingkaran hitam akibat kelelahan :

-      Kompres dengan air dingin atau gunakan kantung bekas teh yang telah dingin, irisan mentimun dingin, masker jel yang didinginkan atau sekantung kacang polong beku dalam sebuah handuk. Diamkan di sekitar kantung mata selama 15 – 20 menit.

-      Hindari berbaring horizontal karena menyebabkan penumpukan cairan yang menimbulkan mata bengkak. Gunakan 2 bantal saat tidur. Kongesti hidung adalah penyebab lain lingkaran di mata, sehingga membersihkan atau menyemprot hidung bisa membantu mengurangi lingkaran hitam.

-      Gunakan concealer warna peach untuk menutupi lingkaran mata kebiruan dan hindari concealer warna putih atau abu-abu. Hindari juga produk kosmetik yang mengandung asam salisilat atau glikolat dn produk berroma yang membuat alergi dan bengkak  memburuk.

-      Untuk solusi jangka panjang terutama bagi yang berkulit tipis, sebaiknya konsultasi ke dokter. Apabila kantung mata terus membengkak menunjukkan gejala ginjal (sebaiknya periksa ke dokter)

So,jadilah makhluk Tuhan yang cantik secara rohani dan jasmani…

Karena kecantikan sesungguhnya berasal dari hati,pikiran, tingkah laku dan pola hidup sauadara sekalian…

Semoga informasi ini bermanfaat, maaf ea jika masi banyak kekurangan dalam penulisan….

Menciptakan Makna

Al Gustafson, direktur Eksekutif Crossroads Center di Old St.Patrick’s Church di Chicago, memperlihatkan nilai-nilainya melalui karunia berkat yang ia miliki untuk dipersembahkan kepada dunia. Misi Crossroad Center adalah untuk membantu orang – orang menggabungkan nilai-nilai batin mereka termasuk imann dan spiritualitas mereka ke dalam pekerjaan mereka. Ia ingin menciptakan makna dengan membantu orang lain menemukan makna yang lebih dalam pada kehidupan kerja dan pribadi mereka. Ia memiliki impian bahwa suatu hari ia akan bekerja di sebuah situasi yang sepenuhnya bersifat sukarela ; bisa bekerja dengan sepenuh hati untuk melakukan sesuatu yang ia yakini,sama sekali terpisah dari imbalan financial apa pun.

Jika kita mengingat tentang apa yang dilakukan Al Gustafon , kita juga pasti mengetahui bagaimana cara bekerja para jemaat mula-mula. Mereka bekerja dengan sukarela. Sama sekali mereka tak memikirkan upah yang akan mereka terima. Mereka bekerja sepenuh hati untuk Tuhan. Mereka meyakini bahwa jika mereka melakukan pekerjaannya dengan sepenuh hati untuk Tuhan, maka jerih payah yang dilakukan tidak sia-sia.

Bagaimana dengan kita? Apakah kita sudah dapat menemukan pekerjaan yang sesuai dengan panggilan hidup kita? Apa pun pekerjaan kita, mau jadi pengusaha, mau jadi pedagang kecil, bahkan penyapu jalan, jika kita lakukan dengan sukacita dan tidak berorientasi pada upah , maka kita telah menemukan panggilan dalam pekerjaan kita. Kita telah menemukan makan kehidupan. Kita dapat melakuakan dengan sukacita karena kita berfokus kepada Allah. Apa yang kita lakukan adalah untuk kebaikan yang mendatangkan kebahagiaan. Dan segala kebaikan yang mendatangkan kebahagiaan semuanya berasal dari Tuhan. Maka kitapun melakukan pekerjaan itu untuk Tuhan.

Dikutip dari Jamahan KuasaNya

Meaningful Life On 2011

Alponse de Lamartine mengatakan bahwa “ Dunia ini seperti sebuah buku dan setiap langkah seumpama halaman baru.” Setiap hari merupakan sebuah babak  baru di mana seperti sebuah buku yang seluruh lembarnya masih kosong dan lembar itu harus kita isi  dengan hal-hal baru yang membuat kita menjadi sukses di mata Tuhan. Ketika kita menulis halaman demi halaman dengan perkara-perkara yang berarti , perkara-perkara yang di atas, maka pada akhir tahun 2011 nanti , kita pasti akan bersukacita saat melihat goresan-goresan kesuksesan di 365 hari yang sudah kita jalani.”

Jika dihitung hingga bulan ini , total hari yang harus kita lalui memang tidak lagi 365 hari. Tenanglah , semua itu tak menjadi masalah. Tidak ada kata terlambat asal kita mau segera untuk memperbaikinya. Tapi yang menjadi pertanyaan apa yang harus dilakukan agar sisa tahun ini , kita mampu menciptakan hari-hari penuh sukses!

1.      Jadikan hari-harimu penuh arti. Hanya dengan menjalani hari bersama Tuhan , dalam Kasih-Nya , dalam kekudusan-Nya dan dalam segala kebenaran-Nya hidup dan hari0harimu menjadi penuh arti

2.      Hari yang berguna, Hari kita akan berguna manakala kita bekerja dengan sepenuh hati, pikiran dan kekuatan. Berjalanlah seolah-olah kita bekerja untuk Tuhan, supaya ada perkara berguna yang kita ciptakan setiap hari.

3.      Hari yang penuh pengharapan, warnai setiap hari dengan penuh pengharapan hanya kepada Tuhan dan jangan kepada manusia.

Pergunakan waktu hidupmu dengan sebaik-baiknya, karena hari-hari ini adalah jahat!

Jadilah bijaksana dalam hidupmu!

Dikutip dari Renungan Harian Hikmat

Celebrate Our Life

Pemimpin redaksi majalah Elle,Jean Dominique Bauby, yang meninggal dalam usia 45 tahun setelah menyelesaikan memorialnya yang diberinya judul Le Scaphandare et Papillon atau dalam terjemahan bahasa Inggris The Bubble and butterfly. Tahun 1995 ia terkena stroke yang menyebabkan seluruh hidupnya lumpuh. Ia mengalami apa yang disebut locked in syndrome, kelumpuhan total yang disebutnya seperti pikiran di dalam botol. Bahkan untuk menelan ludahpun tidak sanggup. Satu-satunya otot yang masih dapat diperintahnya adalah kelopak mata kirinya. Jadi itulah cara berkomunikasi dengan para perawat, dokter rumah sakit, keluarga dan temannya. Mereka menunjukkan huruf  demi huruf dan si Jean akan berkedip bila huruf yang ditunjukkan adalah yang dipilihnya.

Jean mendirikan suatu asosiasi penderita locked in syndrome untuk membantu keluarga penderita. Ia juga menjadi bintang film alias memegang peran di suatu film yang dibuat tv prancis yang menceritakan kisahnya. Ia merencanakan buku lainnya setelah ia selesai menulis yang pertama. Ia berkata “All I did to celebrate life , to do something good for others.” Yang artinya bahwa Ia ingin agar hidupnya selalu dirayakan dengan melakukan sesuatu yang baik bagi orang lain.

Kisah di atas member teladan bagi kita untuk mempergunakan sisa waktu hidup kita dengan melakukan yang terbaik untuk kehidupan sesama. Dibandingkan dengan keadaan Jean, mungkin kita jauh lebih baik, dan lebih mampu melakukan banyak hal. Pepatah mengatakan “ Think and Thank” yang artinya untuk berpikir dan berterimakasih. Bersyukurlah atas apa yang ada pada diri kita dan berpikirlah apa yang dapat kita lakukan untuk member arti kehidupan!!!

Dikutip dari : Hikmat + bijaksana dalam melangkah